Listopad 2019
P W Ś C P S N
« lis    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Facebook

samoobrona

samoobrona

!!! NOWA GRUPA STARTUJE 4 PAŹDZIERNIKA !!!

Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawienie siły, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej. Przez odpowiedni dobór ćwiczeń, treningi pomagają spalić zbędne kalorie i zbudować pożądaną sylwetkę.
Przede wszystkim, samoobrona w KSW SAIYAN, to świetna zabawa w przyjemnej atmosferze!

    Treningi obejmują:

  • techniki kopnięć i uderzeń
  • uwalnianie się z trzymań
  • rzuty, pady, dźwignie
  • obrona przed uzbrojonym napastnikiem

Mamy, których dzieci chodzą na zajęcia Taekwon-do, trenują za darmo !!!